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第116章 跑步(第1/3页)

顾立夏打算早上一起来的时候沿着别墅外的竹林跑一圈。



一圈400米。



与大自然亲密接触,感受清新的空气,欣赏美丽风景。



第一天,只跑了三圈。



三圈下来就已经浑身出了汗。



头发也湿了。



顾立夏想到了自己的初高中生活,顾立夏转到城里去上小学的时候,是没有操场的。



但是一上高中就有了。那个时候顾立夏是一个生性自由的人。



上体育课的时候,老师要求的运动量做完了,还要围着操场跑圈,跑到跑不动为止。



上去洗漱前,先拿一些豆子直接打的豆浆。



很简单,先把黄豆清洗,然后倒入豆浆机加清水按一下启动键。



豆浆当中含有很多营养物质,含有碳水化合物,可以帮助人强身健体。



长期坚持,还有全身美白的效果。



所以顾立夏今天的早餐就是豆浆和蛋糕。



顾立夏上楼洗漱了,江文睡到了自然醒。



洗漱以后,江文也下楼了。



看到豆浆机正在运转,也没有管,因为不会操作。



江文去菜园子里薅了点生菜。



清炒。



又夹了一点泡菜。



才开始煮水,那天包了饺子还没有吃呢。



江文拿了那半盒。



水煮了,顾立夏也下来了。



“是要煮饺子吗?我不吃,你吃多少煮多少。”顾立夏看见了江文的动作自然不会制止,而是想到自己不吃。



提醒了一下。



拿了昨天晚上做好的蛋糕端出来。



上去之前打上的豆浆,也好了。



顾立夏去倒了四杯出来。



端到了餐桌上面。



边拿叉子叉着吃蛋糕,边喝豆浆。



等江文端了饺子过来的时候,顾立夏已经吃的差不多了。



蛋糕在隔夜的过程中,经历了多种化学反应,使得蛋糕味道更加丰富。



隔夜蛋糕中的淀粉会与周围的水分结合,发生淀粉的常化,从而使得蛋糕变得更加湿润和柔软。



蛋糕中的脂肪,也在隔夜的时间里慢慢融化和分解,更好的融合在蛋糕的组织中,使口感更加丰满。



吃起来感觉味道浓郁,令人欲罢不能。



豆浆是香醇浓郁的。



顾立夏上初中那会,家里也买了豆浆机。



每天晚上顾立夏会捡好了豆子,泡在了碗里。



等到第2天早上,顾立夏和哥哥,谁先起来谁就把豆浆打上。



那个时候那个豆浆最好喝。



感觉早上不喝那一杯豆浆,完全没有精神。



而江文,虽然已经在顾立夏的空间里吃了不少的肉。



但是吃饺子的感觉是不一样的。



看着形状各异的饺子,在锅里翻滚,香气四溢。



江文其实蛮有成就感的。



吃饺子是传统习俗了。

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