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第14章 生活(求追读!)(第2/3页)


期间路梦也是一边帮厨一边学习,如今的【厨艺】升到6级,已经算不得十指不沾阳春水的新手了。



又掌握了一门在废土上的生存技能。



霍步阳没有路梦这样的无情铁手,不小心被烤肉烫得抽了一口气,倒强撑着没有叫出声。



李柳则稳重许多,待得放凉后才慢慢开动。



不变的是二人脸上幸福的笑容。



平心而论,在前世,这样简单的食物算不得什么。木薯自然是比不得面粉细腻,烤肉也只是简单地加上些许盐巴调味。



但作为一个外来者,来到这个世界这么多天,路梦却是第一次如此真实地感觉到自己是一个活着的生命。



如此真实。



也许他已经开始融入这个世界了。



……



饭后两小时。



等到食物已经从胃进入肠道,消化到不影响行动又能提供能量的时候,路梦开始了体质训练。



他选择的运动是俯卧撑和深蹲。



这具身体没有运动习惯,要进行力量训练一开始最好不要轻易增加负重。



俯卧撑这样的自重训练就不错,锻炼效果全面又能随时调整强度。



还有许多具有不同锻炼效果的变体姿势,足以满足初期的训练需求。



深蹲更是对男士有好处。



健身不练腿,迟早要后悔。



至于面板上的【速度】,路梦却知道专项的速度训练不能盲目。



无论是在哪个世界,速度的提升都是需要健壮的体质作为基础的,否则过快的速度反而会伤害到自己的身体。



比如过高的心脏负荷和肌肉拉伤。



即便不进行专项的速度训练,随着力量和体质的提升,面板上的【速度】也会有缓慢的增长,正所谓力大砖飞,只是不会像前两者那么明显罢了。



路梦脱去了上衣,伴随着一次又一次的俯身,手臂在微微颤抖着。每一次都比上一次更深更低,汗水也从他的背上滚落,浸湿了身下的沙土。



他咬牙坚持着,动作变形了就休息一会,重新再来一组,保证训练效果。



一边的小霍也是有样学样,他也不想总是被路大哥照顾。



每当回想起路大哥掉进井里差点没命,他的自责就挥之不去。



他希望能够帮到路梦更多。



更何况少年正是长身体的时候,多锻炼有利无害。



这样的日子一天天过去。



每天清晨时带上干粮出发打猎,一边练习【十字弩】一边提升感知能力。



中午回来就能享受到李柳准备的丰盛午餐,如果回来得早还可以给她帮忙打下手,学习【厨艺】。



下午如果不去黑市,就带着霍步阳一起训练,少年往往还只能坚持几个小时,晚上就必须得休息。



而在晚餐后,路梦还可以继续锻炼,直到睡觉的时间,用一整晚消除一天的疲惫。



第二天起床又是相似而全新的生活。



去黑市就权当休息调剂和打探接触外界信息。



——单调的重复也许会显得枯燥,但是重复的幸福却是求之不得。



在这样规律而充实的生活里,路梦的短板也在逐渐补齐。



实战等级20是属性面板突破的第一道门槛,正如黑市的老唐头评价的那样,身体虚弱的人是不可能成为武者的。



像武侠世界里手无缚

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