/> "Six minutes before the petition, the warm-up training officially begins. Please start the warm-up training for our team's athletes."

“赛前六分钟热身训练正式开始，请本组的运动员们开始进行热身训练。”

江嘉禾滑行一段距离，跳了一个3T后，感受到了自己的左膝盖还是有些不适，于是便改变策略，专注练步法了。

……………

"The warm-up training six minutes before the petition has ended. The first athlete to appear in this group is requested to wait in the designated position, while the other athletes exit in an orderly manner."

“赛前六分钟热身训练结束，请本组第一位出场的运动员到指定位置进行等待，其他几位运动员有序退场。”

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江嘉禾率先滑到了冰场出口处，接过李之森教练递过来的冰刀套扣好，小跑着回到了后台热身区继续训练。

羊x:#花样滑冰世锦赛# #女单自由滑#

#江嘉禾#六练期间就跳了一个3T，不知道是什么原因导致的。

#韩晓玥#和#金汝汝#六练期间一个跳跃都没跳。

我现在已经在怀疑这是不是我国三位女单一起商量的一种策略啊？

［江嘉禾可能是因为膝盖不适，所以没有练跳跃］

［不可能三位女单商量这种策略吧？］

［六练的时候不练习跳跃，怎么能感受到自己的状态呢？］

［不会三位女单都伤了吧？］

［楼上的不会说话，就别说话了］

［踩一踩我国的三位女单，自由滑加油］

［不求什么好成绩了，只求她们三个顺利完赛不受伤就好］

随着金汝汝上场后，江嘉禾也换上冰鞋来到了冰场入口处进行等待。

…………

金汝汝滑完整套节目，分数出来后，江嘉禾面无表情的伸出手鼓了鼓掌。

工作人员打开挡板后，江嘉禾进入冰场，滑到了挡板处和李之森教练碰了个拳，李之森教练低声说:“不要紧张，放平自己的心态，加油！”

江嘉禾闻言点了点头，随后转身面向了前方。

"The next athlete to appear is Jiang Jiahe, from China."

“接下来出场的运动员是江嘉禾，来自中国。”

江嘉禾笑着滑到了冰场中心位置，摆好开场姿势，低下头等待音乐的播放。

“~~~”音乐响起时，江嘉禾抬起头，笑着右前内规齿，提前交叉双足滑行，左脚刀齿蹬冰接右前外弧线。

右前外转三接前交叉，接右后外弧线接逆时针压步四次。

右前内莫霍克接右后外弧线接3A，3A成功落冰后压步一次。

随即江嘉禾滑行一段距离，直接转三、交叉步，转三接了个3A+3T。

3A+3T这个连跳完成后，江嘉禾深呼吸一下，转三滑出。

左前外转三接右后外弧线，右前外莫霍克接

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