一天后，伊格兰特返回。

耽搁这么久，自然是为找克瑞迪飞船。

没错，克瑞迪那家伙的飞船根本没坏。

或者说，他自己都不知道坏没坏，只是在那里扯大旗而已。

1280的战力，根本不足以让他在大陆森林中横行。

一般猛兽不怕，就怕成群结队。

飞也不行。

伊格兰特稍微一拷问，怕死的克瑞迪竹筒倒豆子，知道的全说出来，包括他凭借特殊的宝物提升自己实力这种事。

伊格兰特得到信息，这才前往那片大陆。

那家伙自己都不清楚飞船在哪里，他自然也是大海捞针。

耽搁时间久点，也就很正常。

找东西不像找人他得一点一点搜索。

“回来了？”

绮苏玛迎了上去。

伊格兰特看着绑着石板，做俯卧撑的卡格特，眉头一挑。

”他在干嘛？”

“锻炼啊。”，绮苏玛一脸理所当然。

“你教的？”

绮苏玛翻了个白眼，“废话。”

伊格兰特沉着脸，“绮苏玛，你知道我不是那意思。”

绮苏玛一脸躲闪。

她还想打回去，抢赛亚人王座呢。

伊格兰特说过，想当王，不是那么简单，手下也得有人。

眼前有个现成的，还是来救自己等人，那还不得好好利用起来。

“那个，锻炼法很珍贵吗？”

绮苏玛小心翼翼询问。

教的时候她根本没想那么多。

伊格兰特这一喝问，脑子也清醒过来一些。

伊格兰特教的姿势很简单，但赛亚人中可没一个人这么锻炼。

如此说来，这种锻炼方法肯定很宝贵。

自己这么贸然莽撞教出去，确实不合适。

伊格兰特暗自翻了个白眼。

锻炼法什么的，他从不在意。

别说普通，就算这个世界最珍贵的修行锻炼之法，他也不会在意。

他只想知道，绮苏玛这么做，是为了什么。

“你教他，是为了什么。”

伊格兰特都想好，这次回来，就让卡格特乘坐克瑞迪飞船回贝吉塔星。

绮苏玛这是在干嘛？

卡格特也停下锻炼，一脸忐忑站在一旁。

他也感受到这种锻炼的好处。

以往不是没锻炼过，是没想到这种锻炼，竟然会有如此奇效，实力增长十分快速。

赛亚人养尊处优，基本不会干什么，重伤就往治疗仓一躺，根本没尝试过身体极限之后继续锻炼。

有气在身，负重和这些简单训练方法，根本没什么效果。

如此一来，根本没人发现这些简单动作能快速提升他们实力。

尝到甜头，卡格特自然清楚这种锻炼之法何等珍贵。

绮苏玛教自己，他抗拒之后只剩下开心。

看现在情况，绮苏玛的锻炼之法来自伊格兰特，而伊格兰特并没

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