> 姜涛跟自家老爷子开了一瓶茅台一边闲聊一边对饮。

大家各聊各的，气氛倒也融洽的很。

一顿饭从晚上7点左右，一直进行到8点多才结束。

酒足饭饱，徐莉杜恩楠和姜冰一拍即合，要去回龙观那边一家叫驻颜女子高级会所那边做美容。

杜恩楠是那家店的高级会员，徐莉和姜冰可以一起共用她会员卡里的余额。

据她说，她怀孕后去的很少了，卡里还有30多万呢。

老妈对美容之类的不感兴趣，又和老爸一块儿下楼去跳舞了。

老两口现在迷恋上了跳舞，天天去。

既能活动身体，又能愉悦心情，姜涛和徐莉也都支持他俩的兴趣爱好。

姜涛饭后休息了半个多小时，又换上他的运动装备上了跑步机，继续今日份的锻炼！

【强身健体跑步机】上跑步一小时有很大几率增加1点的体质。

这段时间的体质已经从最初的虚弱恢复到了正常，效果还是很明显的。

在履带上站稳后，姜涛深吸一口气按下启动键。

履带由慢到快开始匀速转动，他调整呼吸节奏，双臂自然摆动，步伐逐渐加快。

经过一段时间的跑步锻炼，他的跑步技术也有了不小的进步。

跑步机的速度已经由最开始的4点多上调到8点多了，快了一倍不止。

唰唰唰，唰唰唰——

履带转动的声音，发动机嗡嗡的声音，踏踏的脚步声，微喘的呼吸声。

蓝牙耳机里是180步频的音乐声。

汗水很快浸透了运动背心，顺着脖颈滚落，在跑步机的金属踏板上溅起细小的水花。

姜涛的小腿肌肉紧绷如弓弦，每一次蹬踏都让脚底的防滑纹路与履带摩擦出细微声响。

1分钟，2分钟，10分钟，20分钟……

时间很快就来到了一小时。

跑步机上的里程数也来到了10公里的数字。

从一名跑步的新手小白，到现在1小时跑完10公里。

跟姜涛最近这段时间的坚持有关。

也跟【强身健体跑步机】带来的体质加成有关。

突然，姜涛感到一股灼热从胸腔蔓延至四肢百骸。

仿佛有无数细小的电流在血管里游走。

这种感觉他太熟悉了，这是体质到手后奖励结算的感觉！

原本已经略显沉重的双腿骤然一轻。

肺部的灼烧感化作清凉的氧气洪流。

连眼前的世界都变得格外清晰。

【你在强身健体跑步机上运动1小时，恭喜你获得1点体质加成！】

【你当前的体质为62点（正常）】

湛蓝色的虚拟界面突然浮现，上面显现两条提示信息。

看到奖励结算的画面。

姜涛伸手点了一下跑步机面板上的“STOP”按钮，停止了今日份的锻炼。

“呼~”

拿起搭在跑步机上的毛巾一边擦着汗，姜涛低头看了一眼自己的肚子。

虽然他没有刻意练过腹部，每天就只是在【强身健体跑步机】上跑跑步的样子。

但随着体质的增加，他肚子上的赘肉明显少了许多，隐隐已经有些腹肌的轮廓了。

看着自己的体质不断增加，体能也一天比一天好。

这种付出就有回报，每次运动过后都能及时得到正反馈的感觉，还真有点儿上头。

“不知道把体质肝到100会怎样？1000点呢？”

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