八极拳健身。

王援朝也不知道这人是不是有真本事，但是大家都跟着练，自己也跟着练，当时感觉效果还不错，练了拳法后，身体一直挺健康的，

于是就一直跟着练了下来，八极拳的练法，演法，打法，王援朝慢慢的都学会了。

等下乡了之后，自己倒是可以把学的这套八极拳慢慢练起来，多少能够提高一下自己的武力值，追求一个能够下乡后打遍乡下普通人的战神，这样自己下乡的安全就有了保障了。

思索了一会后，厨房里充满了浓郁的米香味和肉香味。

王援朝先把煮米饭的锅盖打开后，发现米饭煮的的差不多了，于是也不去熄火，直接拿出锅铲和大脸盆，连着锅巴和米饭，快速的往大脸盆里打，

很快，一大锅米饭就打进了脸盆，王援朝把饭端到案台上，用水把煮饭的大铁锅“唰唰”的洗赶紧之后，又倒进大半锅冷水，把切好的姜片和剁好的藤子骨一起下进锅里，开始炖筒子骨汤。

又打开黄焖猪脚的锅盖看了看锅里的猪脚，收汁快收的差不多了，于是王援朝从橱柜里拿出一个大海碗，用饭勺装了几块锅巴和一海碗大米饭，

然后走到灶台这里，把黄焖猪脚的灶火给弄小后，拿起锅铲“框框”给自己海碗里来了两大铲黄焖猪脚，又弄了几锅铲猪脚汁到米饭上面，

又盖好锅盖，拿起这碗饭就开始炫起来。

在王家，王援朝从小就不被允许和大伯一家一起上桌吃饭，

小的时候，王援朝每次都等大伯一家吃过之后，自己在吃剩下的汤汤水水，而这样王援朝小时后经常吃不饱。

人在饥饿的时候，什么事情都做的出，

后来王援朝不学自通的每次多做一些饭，等饭做好后，先偷偷的自己吃饱后，才开始叫大伯一家吃饭。

就这样才慢慢的免除饿肚子，但是这种干时间一长，还是被大伯一家发现了，小时后王援朝没少为这个事情挨打。

但是和饿起来肚子里面泛酸水比起来，小小的王援朝觉得挨打也不是那么不能够接受。

于是在王援朝屡教不改的情况下，没少挨大伯一家的打。

还好那些年王家有钱，并不缺少食物，也没把王援朝真正的往死里打，

所以这个先吃饭的习惯，王援朝一直保持了下来，大伯一家后来也只好睁一只眼，闭一只眼，这才是王援朝没有怎么挨饿的真正原因。

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