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所以一个月，武者只能抽出七天的时间辟谷。

在辟谷的七天里，不能吃任何东西。

实在饿的不行了，才能喝一些蜂蜜水。

因为食物转化成的精气也是后天之气，会干扰到对先天之气的寻找。

而非辟谷的时候，也必须尽量少吃东西。

因为武者食量大，而大量食物下肚难免会有杂质和毒素在人体堆积。

这些杂质和毒素，也会干扰对先天之气的寻找。”

雷奕娓娓而谈，讲出了洁净身体的关键。

听到要辟谷，林奈皱起了眉头。

作为医药堂弟子，他对于辟谷的弊端非常的清楚。

“虽然都说辟谷可以用来养生，但实际操作起来很有难度。

因为武者消化能力很强，连续挨饿后，胃液会大量的分泌。

如果没有食物支撑，这些胃液就有可能把胃壁腐蚀。

一旦胃壁被腐蚀穿孔，胃液流淌到腹腔，五脏六腑都会遭殃。

而且饿过头的时候，人的脑子也会变的不清醒，做什么事都迷迷糊糊。

这种状态，哪里能够寻找先天之气呢？

不少希望通过辟谷延年益寿的人，有多半因为把胃搞坏最后暴毙而死。

哪怕是那些炼气长生的修仙者们，在修炼到一定境界前，也是靠着辟谷丹才能辟谷的。”

雷奕点了点，笑着对着林奈说道：“不愧是医药堂的弟子，一下就说出了辟谷的弊端在哪里。

但我既然说了，那自然是有办法解决弊端。”

说完，雷奕拿出了一个口袋。

袋子里是十颗柴鸡蛋大小玉珠，每一颗都洁白无瑕，温润光泽。

“这些玉是产自桃州的的玉石，有着入药的功能。

在医道中，有着白玉仙桃的别名。

意思是这并非是玉石，而是一颗仙桃。

这白玉桃有着洁净五脏六腑的功效，但这个功效并非是玉中蕴含药力。

而是这种玉石非常纯净。

将其吞服到胃里，可以把人体之中堆积的杂质，毒素给吸附掉。

就像用干净的白布，可以将泥水中的泥沙吸附走一样。

你饿了的时候，只要将这些玉桃吃下肚子，就可以把胃撑起来给你饱腹感，从而减少胃也的分泌。

这样就不用担心肠胃萎缩和穿孔的问题了。

等不饿的时候你再把玉桃吐出来，用清泉水泡就可以反复使用了。

只要三年的时间，你的身体就会越来越洁。

等什么时候你的身体和这玉石一样洁净，你离先天境界就不远了。”

桃州的玉石全国有名，更不要说这一袋玉石的质地清亮似冰，显然是上等的玉石，肯定不会便宜，于是林奈赶忙开口感谢。

“谢过舵主赏赐。”

“哈哈，这是你作为武会第一名应得的奖励，用不着多感谢我。”雷奕笑着说道。

话音未落，一旁的王钟就在心里感叹起来。

“去年同样是第一名，林奈的奖励比我好多了啊。

果然，连雷舵主也难免会偏心根骨更好的弟子。”

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