步频！

步频？

和利用髂腰肌离心-向心收缩转换效率提升的原理有什么关系？

关系……

大了。

髂腰肌收缩转换效率高，能让腿部肌肉快速完成收缩和舒张的循环，使腿部摆动速度加快。

髂腰肌离心-向心收缩转换效率提升，意味着肌肉能更快速地完成从拉长到缩短的过程。

在短跑加速区，每一步的周期包含腿部后摆，即离心收缩阶段前摆，即向心收缩阶，这样的模式高效的转换减少了每个阶段的耗时，从而缩短了整个肌肉收缩周期，使单位时间内……直接提高步频。

这也能行？

当然能行。

因为缩短肌肉收缩周期。

而且在做这个技术动作的同时。

等于也做了肌肉力学性能的优化。

这是因为。

髂腰肌的力学性能对步频影响显着！

就像是苏神现在的这一步。

在离心收缩阶段，肌肉被拉长时，肌节内的肌动蛋白和肌球蛋白相互作用，储存弹性势能。

高效的转换效率意味着肌肉能在更短时间内储存更多弹性势能，且这些能量在向心收缩阶段能更有效地释放。

从肌肉力学模型分析，这种能量的快速释放增加了肌肉收缩的功率输出，使得腿部摆动的加速度增大。

同时，肌肉的粘滞性在高效转换过程中得到更好的调节，减少了肌肉内部的能量损耗，使肌肉收缩和舒张更加顺畅。

由于收缩转换速度快，腿部能在更短的时间内完成一次后摆和前摆的循环，从而加快了整体的摆动速度。

那么提高步频。

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就有了新可能。

当然。

到了这个程度。

就这么简单，想突破也太容易了点。

苏神的启动本就是所有人里面的独一档。

在独一档的情况下，还想要更进一步。

就等于是在金字塔尖跳舞。

突破的难度和复杂度。

都在成倍增加。

可。

很抱歉。

这拦得住全世界所有人。

就是拦不住苏神自己。

因为……

他的知识体系。

不允许他停下脚步。

不准他停下脚步啊。

上面这些做好后，跟腱超弹性效应就准备好了，可以跟着启动了。

跟腱超弹性效应。

激活！

跟腱具有超弹性特性，在百米加速区的支撑期，当运动员的足部着地时，身体的重量和运动产生的冲击力使跟腱受到拉伸。

在0.08s的短暂支撑期内，跟腱应变能达到6.2%，接近其极限弹性形变阈值8%。

这一过程中，跟腱就像一个弹簧，遵循胡克定律F = kx，其中F是作用在跟腱上的力，k是跟腱的弹性系数，x是跟腱的形变量。

根据弹性

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