00米里面取到了不少的真经。

只是说这一场博尔特和苏神表现的太暴力。导致一直排在第三的他，反倒是被人忽略掉了。

但他排在第三，只不过是比不过前面两人。

不代表他的能力不行。

今年他的能力。

其实凶悍的很。

65米。

赵昊焕摆臂动作以肩关节为轴，前后摆动。

向前摆动时，手臂弯曲，手向前上方摆动，高度大约在胸部附近。

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向后摆动时，手臂伸直，尽量向后伸展。

他这么做的意义是——要通过上肢的摆动维持身体的平衡，还能通过肩带肌肉的活动影响骨盆和下肢的运动。

从而协调全身的运动节奏。

赵昊焕这里上来很快。

他的后程也不是盖的。

眼下除了博尔特这个变态。

恐怕后程能和盖伊扳扳手腕的。

也只有赵昊焕。

他这里的后程，一直以来都是要压过极致均衡的布雷克。

不过……

布雷克今年成长了不少。

赵昊焕明明极速爆发比之前要更强。

却占不到多少便宜。

这已经能说明问题。

70米。

布雷克也察觉到了有人上来了。

不用想。

余光一瞟。

就知道是自己的老熟人。

赵昊焕。

来的好。

那就让你来见识见识，我200米经验反作用100米的威力有几分。

只见布雷克在摆动初期，髋关节屈肌和膝关节屈肌收缩，使大腿向身体折叠，小腿自然跟随大腿运动。

随后。

髋关节屈肌持续发力，带动大腿向前上方摆动，同时膝关节伸肌准备在着地前将小腿伸展，以获得合适的着地角度和步幅。

说实话。

布雷克这和跑动技术一点都不高明。

甚至。

还可以说略微有些……落后。

牙买加这边。

其实跑动技术一直不算先进。

这是为什么格林总是看博尔特的技术不来的原因之一。

在他们看起来，即便是用90年代的老眼光。

也能发现不少的问题。

他们这种跑动技术在美国已经算是半淘汰状态。

或者说已经不算先进。

简单来说就是这样的模式，它仅仅从肌肉的直接作用角度去解释。

忽略了骨骼结构、关节力学以及身体整体动力学的综合影响。

其次，没有充分考虑到能量的利用和转换效率。

在跑步过程中，能量的合理利用对于维持速度和减少疲劳至关重要。

就博

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