系统商城中【训练加成卡】的效果。

这会儿时间七点半，天才刚刚暗下去，人还不算多，要是等到八点九点，整个操场就全是散步的人了。

陆辰不急不慢地开始热身。

“啊！”

突然，陆辰耳边传来一声哀嚎，顺着声音方向寻去，发现一个30岁左右的大叔表情痛苦地躺在跑道上。

“坏了！”

陆辰目光停留在大叔小腿肌肉上。

“小腿肌肉痉挛。”

“把腿抬高！”陆辰将手覆在大叔膝盖上，另一只手抵住脚掌缓慢轻推。

“谢...谢谢。”

“别说话，深呼吸，慢慢吐气。”

陆辰帮助大叔按揉了五分钟，在确定抽筋得到缓解之后，才搀扶着大叔来到跑道外休息。

“小伙子，你的手法还挺专业。”大叔在休息的时候还不忘陆辰聊天，“在哪学过啊？”

“额...”陆辰想了想，答道：“还行吧，学校教过，又从电视上学了一些。”

“学校？还是学生？”大叔眼中闪过一丝光芒。

“嗯...就这附近，双留中学。”

“不错不错。”

陆辰可没忘记自己来田径场是训练的，待会人多到爆炸，只怕想练也练不了。

“叔叔，你好点的话我就先去训练了。”

“去吧，我现在运动不了，正好可以看着你训练。”

陆辰换上张弛的钉鞋，做了个加速跑后，打开商城兑换了一张【训练加成卡】！

“叮！恭喜你获得一张【训练加成卡】：该卡可以令训练效果加倍，持续时间12h。”

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“是否使用？”

“使用。”

确认加成卡激活后，陆辰开始第一组百米速耐训练。

“预备。”

“跑！”

作为前程选手，陆辰起跑速度很快，重生前，国字号选手中，只有苏神能稳压自己一头。

到了后程，乳酸开始堆积，陆辰有了明显的掉速。

“呼——呼——”

陆辰双手支撑着大腿，大口喘着气。

胸口剧烈起伏，衣服也被浸湿。

“肌肉耐力太差了，全力跑完百米都做不到。”

陆辰拿起水瓶，仰起脖子灌了一口。

看来身体的速度耐力比想象中还要差，怪不得系统给了个C-。

“还得多练。”

陆辰狠狠吐出一口气，再度走向起跑线。

这组百米结束后，他几乎快要脱力了。

距离目标还差两组。

大叔趴在栏杆上，饶有兴趣地望着陆辰。

又是一组过去，陆辰只感觉胃里在翻江倒海。

还剩两组，浑身酸痛，肌肉无力，真的快顶不住了。

但他还是支撑着起身，蹒跚走到起点，准备进行下一组百米。

大叔饶有兴趣地看着少年的身影，嘴角扬起了浅浅的笑意。

跑道上的陆辰很清楚，身体已经

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